19.03.2012 00:00 | Женский интернет-журнал Женские секреты

Постимся правильно

Как же не нанести вреда своему организму и поститься правильно? Ведь секрет достаточного обеспечения организма витаминами и микроэлементами, в том, что Великий пост приходится именно на весну, когда в этом испытывается дефицит. А за долгие месяцы хранения фрукты и овощи отчасти утратили свою витаминную ценность, поэтому, чтобы снабдить человека необходимой ему порцией витаминов, их уже требуется больше.