Чистая вода – первый шаг к активному образу жизни

на печать

Анна Хилькевич и Екатерина Волкова присоединились к программе BonAqua «Мы пьем воду» в Москве

Интенсивный ритм жизни в мегаполисе требует от каждого человека думать активно, справляться с новыми и интересными задачами, всегда быть на пике своих возможностей. Для этого необходимо следить за своим здоровьем и поддерживать себя в форме, и первым шагом могут стать активные физические упражнения на свежем воздухе.

Программа Bon Aqua «Мы пьем воду» приглашает вас меняться: двигаться в удовольствие, пить достаточное количество чистой воды и сделать эту полезную привычку частью своей жизни.

В этом году в рамках программы в городских парках Москвы, Нижнего Новгорода, Казани и Сочи прошли танцевальные мастер-классы. На занятиях под открытым небом все желающие смогли разучить новые движения и на собственном примере убедиться в том, как потребление достаточного количества воды повышает эффективность тренировки. Ведущим мастер-классов выступил знаменитый хореограф Евгений Папунаишвили.

Евгений Папунаишвили: «Регулярные активности на свежем воздухе – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Я очень рад, что наши мастер-классы стали для жителей российских городов возможностью провести время с пользой для организма и расслабиться после напряженного рабочего дня. Что может быть лучше, чем пригласить своих друзей и знакомых и активно провести время вместе на танцевальной площадке? И конечно, вода остается важным элементом эффективного и успешного занятия. Начните пить воду до и после тренировки в достаточном количестве, чтобы почувствовать легкость и силу».

Евгений Папунаишвили: "Я очень рад, что наши мастер-классы стали для жителей российских городов возможностью провести время с пользой для организма и расслабиться после напряженного рабочего дня".

Помимо мастер-классов в городах России, занятия танцами проходили каждую неделю в московском парке «Красная Пресня». Анна Хилькевич и Екатерина Волкова приняли участие в одном из уроков, где под чутким руководством Евгения Папунаишвили известные актрисы не только выучили новые движения, но и зарядились хорошим настроением.

Анна Хилькевич: «Это было невероятно, весело, динамично! Очень приятно находиться среди единомышленников, которые решили провести это лето в активном ритме».

Екатерина Волкова: «Танцы в парке – отличный способ поддерживать себя в форме, получая настоящее удовольствие от каждого движения».

«Это было невероятно, весело, динамично! Очень приятно находиться среди единомышленников, которые решили провести это лето в активном ритме», – рассказала о своих впечатлениях Анна Хилькевич. «Танцы в парке – отличный способ поддерживать себя в форме, получая настоящее удовольствие от каждого движения», – поделилась Екатерина Волкова.

Задача программы BonAqua «Мы пьем воду» - привлечь внимание максимально широкого круга людей к вопросам ежедневного потребления достаточного количества чистой воды. Своевременная гидратация необходима, особенно если нагрузка на организм повышается – это может быть пробежка в парке, занятия спортом, прогулка в городе в жаркий день или интеллектуальный труд. Даже в нормальных условиях человеку ежедневно необходимо не менее 40 мл воды из всех источников на 1 кг массы тела. Вода необходима для обмена веществ, достаточное ее потребление помогает поддерживать выносливость при физических нагрузках, а в сочетании с активным образом жизни является важной частью усилий по контролю веса.

О программе «Мы пьем воду»

Летом 2015 года в рамках программы BonAqua «Мы пьем воду» прошли занятия по йоге и танцам в крупнейших российских городах. Жители Москвы, Ростова-на-Дону, Екатеринбурга и Красноярска узнали о важности ежедневного достаточного потребления чистой воды для хорошего самочувствия, а также смогли провести время на свежем воздухе с пользой для здоровья. Более 400 человек посещали каждое занятие танцами в московском парке «Красная Пресня», и более 30 000 человек посетили летние занятия йогой благодаря проекту «Йога в парках», который стал составной частью программы BonAqua «Мы пьем воду».

В 2015 году проект BonAqua «Мы пьем воду», включающий в себя, помимо спортивных мастер-классов, обширный спектр образовательных программ для широкого круга людей, стал отличной возможностью провести яркое, здоровое и полезное лето в условиях большого города.

О BonAqua

Торговая марка BonAqua появилась в Германии в 1988 году и постепенно распространилась по всему европейскому рынку. Сегодня она производится и успешно продается не только в Европе, но и во многих странах мира.

Дата выхода статьи: 13.09.2016.
Автор статьи, источник публикации Женский интернет-журнал Женские секреты. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи, фотографии, опубликованные в журнале SecretWoman.ru без письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Статьи, отмеченные знаком ADV, публикуются на правах рекламы.

Гороскоп

Телец
Телец

Сегодня постарайтесь облагородить место, где Вы живете. Если Вы усовершенствуете интерьер своего жилища, сделав его более элегантным и комфортным, Вы ...

Фотогалерея

Новые темы форума