Эмоциональная зависимость или любовь?

на печать

Мы сами порой не замечаем, как попадаем в сети любовной зависимости.

Самодостаточный человек - это не тот, кто не испытывает душевных переживаний и потребности в образовании близких отношений с другими людьми. Этот тот, кто от них не разрушается, кто не делает другого человека залогом своего счастья или несчастья.
Л. Марчер, датский психотерапевт

Мы часто принимаем за любовь чувство эмоциональной зависимости от человека, который дарит нам состояние защищенности. Эмоциональная зависимость часто превращает отношения в муку, постоянную тревогу о том, что мы можем потерять любимого, что он нас разлюбит, страсти и сердечная маета, так тщательно показанные в романах, стихах и фильмах давно ассоциируются в нашем сознании с настоящим чувством. Мы даже не представляем себе, как это может быть любовь без страданий. На самом деле, страдания – это как раз симптомы эмоциональной зависимости, а не любви. И эта зависимость порой бывает настолько сильной, настолько глубоко поражает человека, что он не в силах справиться с ней самостоятельно. Она приводит его к неадекватным, трагическим поступкам и ломает жизнь.

Мы попадаем в зависимость от чувства безопасности, эмоционального комфорта и от человека, который его вызвал. Мы готовы на все, чтобы оставаться любимой им и любить его. И жертвуем для этого всем. Своим временем, потребностями, желаниями, молодостью, здоровьем. Даже в ущерб своим интересам. Потому что нам кажется, что только с ним мы можем избавиться от своих детских страхов. Стать востребованными, нужными, любимыми, получить признание, прикосновение, удовлетворение. Мы сами порой не замечаем, как попадаем в сети любовной зависимости. Нам необходим этот человек, мы не можем без него жить, если он поступает как-то не так, говорит что-то не то, не проявляет к нам тех чувств, на которые мы рассчитывали, мы впадаем в депрессию и даже подумываем о суициде. Это и есть симптомы эмоциональной зависимости. Или любовного рабства.

Причем страдают от такой зависимости не только те, кто жертвует, но и те, кто вызывает это слепое чувство. Они ответственны за тех, кого приручили. Именно ими жертва эмоционально манипулирует, пытаясь вызвать чувство вины, страха и привязать к себе.

Когда мы попадаем в ловушку эмоциональной зависимости?

Когда испытываем страх и боль разочарования. Когда нам нужен эмоциональный костыль, чтобы двигаться дальше. В тяжелых стрессовых ситуациях, при потере работы, смерти близкого человека, от разводов и расставаний с прошлыми возлюбленными, в периоды тяжелых жизненных обстоятельств, когда мы особенно остро чувствуем свое одиночество, в длинные праздничные дни, в условиях, далеких от привычных, например, в другой стране, в вынужденной изоляции, в длительной командировке. Очень часто свою потребность в любви и внимании мы разжигаем до такого состояния, что готовы принять за любовь, любые отношения.

Мудрецы советуют: «Никогда не заводите романы от отчаяния и скуки! По крайней мере, не придавайте им серьезного значения». Отчаяние – плохой советчик. Как правило, когда скука развеется и отчаяние отступит, уйдет и любовь. Если вы только не позволите ей стать зависимостью.

В чем же опасность эмоциональной зависимости?

• Она делает человека рабом другого. Рабом его настроений, состояний, отношений с ним. Иногда зависимость от человека заставляет мириться с его пристрастием к алкоголю, наркотикам, сексуальным похождениям и т.п. недостаткам.

• Эмоциональная зависимость не дает нам в полной мере проявлять свои настоящие чувства. Мы все время будто сдаем экзамен на право находиться рядом с этим человеком, быть его достойным и заслужить его любовь. Рано или поздно нам захочется быть собой.

• Эмоциональная зависимость приучает нас лгать себе и другим. Делает нас склочными, лживыми и завистливыми.

• Эмоциональная зависимость делает нас беспомощными. Делает нас слепцами, которые не могут сдвинуться с места без своего поводыря. Мы становимся ничтожными в одиночку, теряем веру в себя и свои силы.

• Эмоциональная зависимость расшатывает нашу нервную систему, а значит и весь организм в целом. Приводит к болезням, недомоганиям и даже смерти.

• Это рабство и для того, от кого мы зависим. «Мужчины всегда пугаются, услышав из уст женщины: «Я хочу зависеть от тебя», - писал Пауло Коэльо в романе «Одиннадцать минут». И недаром пугаются. Ведь такая степень ответственности – непосильная ноша.

Теперь вы понимаете, как опасно попадать в эмоциональную зависимость. Осталось только понять находитесь ли вы в её сетях или нет. Как?

• Понаблюдайте за собой и своим возлюбленным.

• Будьте честны с собой. Правдиво ответьте себе на вопрос, вам действительно хочется что-то сделать для своего любимого или вы делаете это для того, чтобы он в ответ любил вас, был вам благодарен, чтоб сохранить его благосклонность, верность вам и т.п.

• Вам интересен он как человек, его потребности, его способности, его внутренний мир и т.д. или его отношение к вам?

• Чувствуете ли собственную неполноценность, если ваш визави не проявляет к вам внимания и любви?

• Не видите недостатков своего возлюбленного, часто говорите от его имени.

• У вас есть потребность контролировать его, знать каждый его шаг и каждую мысль.

• Вы частенько прибегаете к тактике угроз (типа «Если ты меня бросишь, я выпрыгну из окна») или погружения возлюбленного в чувство вины («Если бы ты действительно любил меня, то никогда…» и т.п.)

Многие люди мечтают о любовной страсти, о том, чтобы встретить такого человека, без которого невозможно жить, им хочется раствориться в любимом, стать зависимым от него, разделить с ним и боли, и радости, забыть о себе и жить только им. Без этого они не представляют себе настоящего чувства. Представьте себе, что все это сбылось. А потом вдруг в одночасье прекратилось. Это все равно, что человек умер, перестал дышать. Но любовь не должна убивать. Напротив, она дает силы и растит за спиной крылья. Она делает нас настоящими.

По-настоящему любимый – это не тот, без кого вы не можете жить, а тот, без кого можете, но не хотите. Тот, с кем вам радостно и хорошо вместе, с кем вы имеете возможность быть собой и развивать свои лучшие качества, а не подавлять их.

Власенко Ирина

Дата выхода статьи: 20.11.2015.
Автор статьи, источник публикации Женский интернет-журнал Женские секреты. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи, фотографии, опубликованные в журнале SecretWoman.ru без письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Статьи, отмеченные знаком ADV, публикуются на правах рекламы.

Гороскоп

Скорпион
Скорпион

Сегодняшний день будет полон повседневных дел. Однако постарайтесь не ворчать и не жаловаться на скуку. Сейчас Вам необходимо довести до ...

Фотогалерея

Новые темы форума