Привычка быть позитивной

на печать

Находите поводы для искреннего общения, смеха, захватывающего дела в течение каждого вашего дня. Не откладывать этих моментов. Они внесут легкость и прелесть в ваше существование.

Проснись и пой!

В здоровом теле, как известно, здоровый дух. Но мы часто даже не подозреваем, что более актуальна обратная взаимосвязь. Здоровый дух создает здоровое тело!

А что такое здоровый дух?

Конечно, вы знаете, что это
• хорошее настроение
• умение оптимистично смотреть на мир
• способность улыбаться людям
• любовь к себе, своей семье, окружающему миру
• принятие жизни и умение преодолевать трудности
• желание двигаться и изменяться

Привычка быть позитивной – это не застывшая улыбка, которую некоторые надевают на себя в виде маски, это способ жизни, который должен стать таким же естественным как утреннее пробуждение, умывание и чистка зубов.

Мы ведь чистим зубы, почему бы нам ежедневно не чистить себе мозги от плохих мыслей, от нытья, жалоб, претензий, зависти, лжи, желания поучать, находить недостатки, сравнивать и критиковать. Почему бы нам не взять пример с ребенка, который пришел в этот мир еще не обремененным анализом собственного социального статуса, стартового капитала, внешности, способностей, возможностей и тому подобных глупостей. Он родился с осознанием радостного факта присутствия в этом мире. Безоценочно принял его и себя как счастливую данность.

Обратите внимание, как широко открыты глаза ребенка, как непосредственно и спонтанно он принимает жизнь, что бы она ему ни несла. Каждый из нас был этим ребенком. Нам стоит только припомнить об этом, извлечь это знание из тайников и сейфиков, в которых мы храним свои душевные порывы. Мы думаем таким образом защититься от жестокого мира. Но получаем засевшие в подсознании комплексы, неудовлетворенные желания, подавленные импульсы, растоптанные мечты и надежды. А на выходе – отнюдь не здоровый дух и как следствие – нездоровое тело.

Что же делать?

• Радоваться и еще раз радоваться! «Чему? – спросите вы. – Чему тут радоваться, если каждый день наполнен тысячью проблем, разочарований, напряженной работой, стрессами, ссорами, разборками, беготней по кругу и т.д. м т.п.» Ну, во-первых, это вам решать, чем заполнять свои дни.

А, во-вторых, если вы не можете изменить обстоятельств, поменяйте свое отношение к ним, и они незаметно изменятся.

• Находить поводы для искреннего общения, смеха, захватывающего дела в течение каждого вашего дня. Не откладывать этих моментов. Они внесут легкость и прелесть в ваше существование. Превратят даже самые тяжелые решения, конфликты, задачи в увлекательное и азартное соревнование с самим собой. Все трудности – это ступени нашего роста.

• Думать о хорошем, говорить о хорошем, слушать только хорошее, смотреть на хорошее, делать хорошее. Попробуйте, и вы сами не заметите, как все вокруг изменится. И вы поймете, что сотворили свою собственную счастливую действительность.

• Найдите и слушайте чаще одну замечательную песенку:

слова В. Лугового, музыка Г. Гладкова из спектакля Проснись и пой

Этот закон давно известен:
Неинтересен мир без песен,
Но, даже если дождь идет с утра,
Надо, чтоб люди точно знали:
Нет оснований для печали,
Завтра все будет лучше, чем вчера!

Припев:
Проснись и пой! Проснись и пой!
Попробуй в жизни хоть раз
Не выпускать улыбку из открытых глаз!
Пускай капризен успех,
Он выбирает из тех,
Кто может первым посмеяться над собой!
Пой засыпая, пой во сне, проснись и пой!

Часто от старших слышат дети,
Что измельчало все на свете:
Люди, дожди и всё, что ни возьмешь!
Видно, забыли, что вначале
Деды о том же им ворчали,
А между тем — все так же мир хорош!

Припев

Все позабудь, что миновало!
То, что упало,— то пропало,
То, что ушло, обратно не придет!
Есть лишь «туда» и нет «обратно»!
То, что сейчас невероятно,
Завтра наверняка произойдет!

Власенко Ирина

Дата выхода статьи: 12.05.2017.
Автор статьи, источник публикации Женский интернет-журнал Женские секреты. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи, фотографии, опубликованные в журнале SecretWoman.ru без письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Статьи, отмеченные знаком ADV, публикуются на правах рекламы.

Гороскоп

Рак
Рак

Вас ждет прекрасный день, полный позитивных моментов. Вы будете чувствовать себя как никогда хорошо, наслаждаясь всем происходящим. Однако, Вы рискуете ...

Фотогалерея

Новые темы форума