7 шагов навстречу весне

на печать

Весна идет! Весне дорогу! Утром мы просыпаемся от солнечных лучей в глаза и все чаще выходим на улицу одетыми легче, чем нужно... Сердце наполняется вдохновением, трепетом, ожиданием светлого и прекрасного. После зимнего анабиоза наступает время, когда планы пора превращать в дела.

А вы уже придумали как стать лучшей версией себя? Вот несколько свежих советов как встряхнуть сознание и стать еще прекраснее.

1. Цветные игры

В магазинах уже появились весенне-летние коллекции, а в маникюрных салонах хочется нанести на каждый палец свой оттенок лака? Не останавливайте себя! Буйство красок – одна из главных тенденций этого сезона. Сочетайте насыщенные оттенки розового с огненно-красным, голубой – с ярко-оранжевым, и не стесняйтесь добавлять в свои образы геометрические и цветочные принты. Из пиковых трендов весны-лета 2017 советуем взять на вооружение цветочный total look, а для тех, кто не готов стать феей цветов предлагаем приглядеться к аксессуарам в виде крупных бутонов, топам пастельных цветов и воздушным платья с растительными аппликациями. Долой серые свитера и черные пальто! Советуем обзавестись безусловным must have для манящих вечеров – укороченной курткой-бомбером. В ней – и в пир, и в мир – она будет гармонично смотреться и с легким платьем в пол, и с базовыми джинсами и белой футболкой.

2. Цвет в голову, весна в ребро

Весна – самое время проводить эксперименты над собой. Никак не решаетесь изменить стрижку или цвет волос? Попробуйте тренды сезона – окрашивание в два или более оттенков или технику «омбре» - окрашивание волос в контрастные оттенки. Для тех, кто пока не готов на кардинальные перемены подойдет классическое сочетание – более темный тон у корней и светлые кончики. А самые смелые могут попробовать актуальное в этом году тонирование в разные оттенки розового. Запишитесь в салон красоты и меняйтесь! Прилив эндорфинов, комплименты от друзей и предвкушение нового этапа в жизни – гарантированы.

3. От перестановки слагаемых все меняется!

Доказано, что наше окружение больше всего влияет на внутреннее состояние, поэтому весной так необходимо обновить не только себя, но и свой дом. Прежде всего необходимо очистить пространство, избавиться от ненужного хлама, скопившегося за зиму. Если не знаете с чего начать, действуйте согласно проверенным методам: например системы уборки Мари Кондо. Основной принцип ее методики – избавиться от ненужного и придумать, как удобнее хранить нужное. Мари утверждает, что порядок высвобождает энергию, которая понадобится для выполнения других задач. Начните с малого, постепенно обновляя все вокруг. Настроение задают совсем не обои, а как раз такие мелочи, как занавески на кухне, ваза с цветами и декоративные подушки. Обновите текстиль — вы не поверите, как преобразится дом. Этой весной для оформления интерьера актуальны натуральные материалы и цвета– все оттенки зеленого, светло-бежевого и голубого.

Еще одно ее правило — «когда-нибудь» не наступит никогда. Вещи должны приносить пользу здесь и сейчас. Нет смысла захламлять пространство в ожидании подходящего случая в будущем или ради воспоминаний о прошлом. Но зато ненужные вам вещи могут пригодиться кому-то еще – существует множество благотворительных фондов, которые с радостью примут старые вещи и одежду в хорошем состоянии, например, «Старость в радость».

4. Двигайтесь только вперед

Пожалуй, все мы с приближением весны задумываемся о том, что пора бы записаться на фитнес или начать бегать, но большинство так и не доносит себя до спортзала или бросает это прекрасное начинание от тоски через пару дней. Если вы не знаете с чего начать свой спортивный путь, воспользуйтесь мобильным приложением Be Fit, которое подберет тренировку в соответствии с вашими целями, возможностями и интересами. Кстати, за прошедшую зиму фитнес-клубы основательно подготовились к наплыву желающих и предлагают множество нестандартных программ. Например, аэро-стретчинг – занятия, объединяющие в себе элементы йоги, растяжки и фитнеса… в воздухе. Мечтаешь сесть на шпагат? Тебе туда!

Для любителей танцевальных направлений совсем недавно появился экзотичный йога-балет. Новый тренд соединил растяжку во время асан йоги и аэробные нагрузки балетных па. Благодаря этому, на занятиях можно отлично размять «засидевшийся» позвоночник, разгрузить мышечный корсет и напомнить суставам про их подвижность.

Для тех, кто пока не готов тянуться в стороны, есть возможность тянуться вверх на тренировках в батутных центрах. Тренировки рассчитаны на разную степень подготовленности – новички могут просто представить себя детьми на огромной кровати, а люди с опытом – стремиться к двойному сальто с переворотом.

5. Ароматные решения

Для всех весна пахнет по-разному. Но, безусловно, у этого времени года есть свой «тот самый» аромат, который нос начинает улавливать с первым лучами солнца и плюсовой отметкой на термометре. Почему бы не связать наступление весны с любимыми ароматами и окружить ими себя не только на свежем воздухе? Попробуйте смешать эфирные масла и сделать свой неповторимый аромат, который можно добавить в средства для душа, использовать как масло для волос и тела и как основу для домашних диффузоров. Особенно ярко и волнующе весной звучат ароматы цитрусовых и мускуса – насыщенность контрастирует с освежающей прохладой весны. Кстати, именно эти ноты задействованы в дезодоранте Rexona Антибактериальная свежесть. Помимо цитрусовых и мускуса, букет включает ноты хрустящих яблок, жасмина и амбры. Головокружительный аромат вдохновит вас на подвиги, а антибактериальная формула Rexona подарит защиту от запаха пота и уверенность в каждом шаге.

6. Соберите урожай

Кое-где еще лежит снег, а где-то уже все цветет. Пора пристальнее посмотреть на полки супермаркетов и рынков с фермерскими продуктами – наверняка уже появились сезонные овощи и фрукты. Выбирайте все самое свежее, а для того, чтобы почерпнуть новые идеи, загляните в гастрономические журналы или подпишитесь на странички фудблогеров, там вы не найдете привычных салатов из трех ингредиентов, которые нагоняют тоску. Готовить весной можно вкусно, легко и полезно! Как бы пугающе не выглядел сельдерей, поверьте, он прекрасно сочетается с зеленым яблоком и шпинатом, особенно в смузи. В него не забудьте добавить апельсин или грейпфрут, но не избавляйтесь от белых прожилок у цитрусовых – в них больше всего полезных веществ, а в перемолотом виде они совсем не заметны. Весенний детокс немыслим без ярко-розовой редиски, которая отлично выводит токсины из организма. Используйте ее для салатов, супов или в качестве перекуса вместо печенья.

Сезонные овощи и фрукты помогут справиться с авитаминозом, улучшить пищеварение и обновить организм изнутри.

7. Подготовьте план по захвату мира

Пора отпусков начнется уже через пару месяцев. Советуем вам основательно подготовиться, чтобы провести его с максимальным удовольствием. Не спешите бежать за путеводителями, почитайте книги, где действие происходит в городе или стране вашей мечты или посмотрите пару фильмов. Вы вдохновитесь образами, маршрутами и поездка точно не будет состоять из прогулок за «зонтиком гида», а станет свиданием с уже чуть-чуть знакомым местом.

Беспроигрышными литературными путеводителями могут стать роман «Любовь в Константинополе» Милорада Павича и фильм «Римские каникулы» с прекрасной Одри Хепберн. Великие города, благодаря хитросплетениям сюжета и маршрутам главных героев, откроются для вас с совершенно другой стороны.

Дата выхода статьи: 25.04.2017.
Автор статьи, источник публикации Женский интернет-журнал Женские секреты. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи, фотографии, опубликованные в журнале SecretWoman.ru без письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Статьи, отмеченные знаком ADV, публикуются на правах рекламы.

Гороскоп

Лев
Лев

Сегодня Ваш характер сыграет Вам на руку. Когда Вы покажете себя таким, какой Вы есть, Вы привлечете к себе кого-то ...

Фотогалерея

Новые темы форума