Следующий вид прикорма вводится через месяц после освоения первого и также вытесняет одно из грудных кормлений.

В каком возрасте какой продукт ввести в детский рацион - вам расскажет педиатр в поликлинике. В конце концов, каждый ребенок - личность, и то, что одному хорошо в 4 месяца, другому понадобится не раньше полугода. Однако существуют общие правила, обязательные для всякого хорошего родителя:

1. Не спешите вводить прикорм: кормление грудью (или заменителями грудного молока) более физиологично для младенца, чем "взрослая пища". Неправильное питание на первом году жизни может создать серьезные проблемы детскому здоровью, такие как лишний вес и сердечно-сосудистые заболевания в сознательном возрасте.

2. Но и не откладывайте дольше полугода. Новые продукты в этом возрасте нужны, во-первых, для развития вкусового восприятия у ребенка, а во-вторых, для того, чтобы человечек привыкал к твердой пище.

3. Прикорм давайте с ложки (см. правило N2). После полугода, когда малыш научится сидеть, можете предложить ему совсем твердую пищу - сухарик, баранку. Во-первых, они прекрасно заменят "прорезыватель" для десен, а во-вторых, "отслюнявленные" от основного куска мелкие кусочки - отличный практикум глотания.

4. Первый (и всякий новый) прикорм следует давать с утра, чтобы неприятные ощущения в животике (если вдруг возникнут) в течение дня прошли и ночью бы ребенок спал спокойно. К тому же днем проще заметить возможную аллергическую реакцию на прикорм (диатез, крапивницу).

5. Новый продукт вводим по чуть-чуть - начиная с 1/2 чайной ложки. За неделю, если не возникло аллергии, желудочно-кишечных расстройств и просто резкого неприятия, объем прикорма заменяет целое кормление.

6. Не навязывайте то, что малышу не нравится, и не увеличивайте дозы, если он сопротивляется. Лучше на время откажитесь от выбранного продукта и попробуйте вернуться к нему через пару месяцев. То же правило действует в отношении аллергенов: что вызывало диатез в 6 месяцев, вовсе не обязательно спровоцирует ту же реакцию у 9-месячного ребенка.

7. Следующий вид прикорма вводится через месяц после освоения первого и также вытесняет одно из грудных кормлений. Таким образом, к 8-9 месяцам три грудных кормления заменяются прикормом. Например, одно - кашей, второе - овощным пюре, третье - кефиром.

8. За один раз можно опробовать только один продукт - чтобы в случае возникновения аллергии или желудочно-кишечных реакций точно знать, кто виновник. На привыкание отводится 2-3 дня, после чего можно вводить новый продукт и отслеживать реакцию на него.

9. Эксперименты с прикормом лучше всего начинать с зеленых овощей (например, кабачка), т.к. они наименее аллергены. Каши для начинающих не должны содержать глютена (лучше всего - рисовая, кукурузная и гречневая).

10. Готовые "фирменные" пюре и каши предпочтительнее, чем тертые вручную на своей кухне, поскольку продукты для детского питания (в отличие от овощей с рынка и круп из булочной) проходят строжайший медицинский контроль. А технология промышленного приготовления детского питания запрещает использование консервантов, зато предусматривает максимальное сохранение витаминов и микроэлементов.

11. Не солите детскую еду. Воспитывать вкус надо на натуральных, неприправленных продуктах.

12. Не подслащивайте ни еду, ни воду. Вообще, чем позже дитя познает вкус сахара, тем меньше проблем у него будет с зубами и кожей.