Где будем делать талию

на печать
Где будем делать талию

Даже если Вы решитесь принимать средства для похудения, строго следуйте инструкции. Некоторые препараты оказывают хороший эффект, но их нельзя использовать в течение долгого времени, обязательно нужно делать перерыв. В любом случае перед началом курса лечения следует проконсультироваться у врача. Врач плохого не посоветует.

Все способы похудения

Для экстренного похудения приобретаются различные чаи и таблетки, видеокассеты с шейпингом и многое-многое другое. Но желаемого результата не всегда удается достичь!

Причины здесь могут быть самые разные. Например, такое заболевание, как сахарный диабет. В таких случаях нужно лечить причину недуга, а не его последствия, выражающиеся в изменении веса. Потому первый совет желающим скорректировать свою фигуру - обратитесь к врачу, дабы избежать неприятных осложнений. Если Вы собираетесь худеть с помощью препаратов, то не грех будет узнать следующую информацию.

Препаратов для похудения - море. И каждый имеет свой эффект. Некоторые, например, уменьшают объем желудка, в результате чего быстро появляется чувство насыщения. Независимо от способа воздействия каждый препарат (биологически активная добавка) обязательно должен быть зарегистрирован в Министерстве здравоохранения России. А природные соединения (чаи, травяные сборы) получают добро в филиале фармкомитета.

Как ни прискорбно, некоторым умельцам удается обходить формальности и выбрасывать на прилавки недоброкачественную продукцию. Поэтому не стесняйтесь спросить у продавца соответствующие бумаги, ведь речь идет о вашем здоровье. К каждому препарату должна быть приложена следующая информация: состав; назначение препарата; противопоказания к применению; дозы и схема применения; страна-производитель и фирма-производитель, ее адрес и телефон; штрих-код; дата производства; срок годности.

Теперь непосредственно о биологических активных добавках (БАДах) - что это такое, какие виды каким действием обладают.

Все биологически активные добавки делятся на две большие группы. Те, что по своим свойствам ближе к лекарственным препаратам (парафармацевтики), можно использовать как вспомогательные терапевтические средства при различных заболеваниях. Они обладают достаточно сильным лечебным воздействием, и применять такие препараты лучше по рекомендации и под наблюдением врача.

Добавки, которые можно приравнять к еде (нутрицевтики), содержат в себе минимум лекарственных компонентов, их можно принимать самостоятельно, длительное время, не опасаясь, что они нанесут вред вашему здоровью.

Препараты для коррекции фигуры составляют лишь небольшую часть БАДов.

Первая группа - регуляторы чувства голода. Такие препараты притупляют аппетит, благодаря чему Вы без усилий сокращаете свои порции. Чаще всего регуляторы аппетита содержат фенолпропаноламин. Употреблять его можно не каждому: он противопоказан детям до 14 лет, больным сахарным диабетом, гипертоникам.

Вторая группа - "сжигатели жира". В большинстве своем это комплексные препараты, которые содержат растительные и минеральные компоненты, способствующие улучшению выделительных функций организма. Они обладают слабым желчегонным, мочегонным и слабительным эффектами. Среди "сжигателей жира" есть еще препараты двух видов. В одни производители вводят пиколинат хрома, который воздействует на обмен глюкозы и холестерина. Это вещество может применяться самостоятельно (пример тому - препарат "Fat-X"), но часто входит в БАДы как один из компонентов.

Вторую подгруппу составляют препараты, содержащие вещества, способные набухать. Вы употребляете препарат до еды, запиваете его водой, а затем, сев за стол, съедаете, к примеру, быстро выводит "пустышку" и начинает требовать настоящей еды, да "пожирней и погуще".

Положительную роль такие препараты могут сыграть лишь в том случае, если Вас пригласили на званый обед или в ресторан, а Вы соблюдаете диету и принципиально не хотите наедаться.

Препараты этих двух групп относятся к парафармацевтикам.

Третья группа - модификаторы суточного рациона. Это различные смеси, призванные заменить еду. Вырабатываются они из белка, обогащены витаминами и минеральными веществами, освобождены от жиров и холестерина. Многие такие препараты могут употребляться как для прибавления веса (если Вы применяете их на фоне обычного меню), так и для похудания (если Вы заменяете ими один-два приема пищи в день). Они, как правило, не только помогают скорректировать фигуру, но и улучшают общее состояние организма. Поэтому их лучше употреблять вместо еды во время разгрузочных дней, которые лучше устраивать каждому человеку, а также для замены определенных высококалорийных продуктов или блюд, нежелательных в вашем меню.

Препараты этой группы являются нутрицевтиками.

Даже если Вы решитесь принимать средства для похудения, строго следуйте инструкции. Некоторые препараты оказывают хороший эффект, но их нельзя использовать в течение долгого времени, обязательно нужно делать перерыв. В любом случае перед началом курса лечения следует проконсультироваться у врача. Врач плохого не посоветует.

И последний совет- не переусердствуйте и не отчаивайтесь. Мужчинам нравятся разные женщины, поскольку у каждого свой вкус. Поэтому и худышка, и пышечка всегда найдут свою половинку. Женщины в теле тоже весьма неплохо устраивают свою личную жизнь. Но, если Вы все же решитесь худеть, попытайтесь делать это не в ущерб собственному здоровью.

Дата выхода статьи: 23.01.2018.
Автор статьи, источник публикации АиФ. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи, фотографии, опубликованные в журнале SecretWoman.ru без письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Статьи, отмеченные знаком ADV, публикуются на правах рекламы.

Гороскоп

Телец
Телец

12 ноября Вы будете поглощены желанием удовлетворить личные потребности, которые Вы откладывали слишком долго. Вы будете сосредоточены на выполнении работы ...

Фотогалерея

Новые темы форума