Фото| Видео| Форум| Гостевая
Почему от физкультуры худеют?Никому не верьте на слово. Требуйте доказательств. Мы готовы назвать целых 10 причин, почему...
Сердце не камень - поддается тренировкеЛучшее средство для укрепления сердечной мышцы - кардиотренажеры. Другое предназначение этих...
Йоги, выворачивающие ногиЗанятия йогой в последнее время стали очень популярны. Причем непонятно, что притягивает людей больше: само ...
Ситуации знакомые всякому имеющему дело с человеческими потребностями: “… с понедельника начинаю новую жизнь”! SecretWoman - да, а Вы с нами?
Обсудить в форуме (0)
Фитнес-клубы предлагают вам заняться различными видами тренировок? Порой названия сложны и непонятны? Как правильно выбрать то, что подойдет вам и принесет не только красоту тела, но и радость от таких спортивных занятий?
Процесс увядания вашей привлекательности можно замедлить или даже приостановить!
Среди множества общеизвестных видов тренировок сориентироваться не сложно. Гораздо труднее приходится тогда, когда встречаешь новомодные названия, по которым понять, о чем идет речь не так-то просто. Предлагаем вам познакомиться лишь с некоторыми вариантами физической активности, среди которых вы, наверняка, найдете занятие себе по душе.
Если перефразировать великого русского классика, то у уважающего себя поклонника фитнеса должно быть все прекрасно: и бедра, и грудь, и руки, ну и так далее. Как всего этого добиться? Главное определить цель!
Остается еще один вид физической нагрузки, который ты волей неволей практикуешь регулярно, правда, вполне вероятно, не в достаточной мере. А ведь при помощи этого чудо-средства можно не только похудеть на два размера, избавиться от жировых отложений на бедрах и ягодицах, но и в целом улучшить состояние организма. О чем идет речь?
Не секрет, что основным и самым эффективным средством для поддержания стройной фигуры является спорт. Но дома невозможно себя заставить делать зарядку, всегда находится куча неотложных дел. А в спортзал зачастую просто лень идти. Но даже у такой, казалось бы, безвыходной ситуации всегда есть простое решение. Можно совместить приятное с полезным. На улице лежит снег. А это открывает огромные возможности...
Люди всегда мечтали об универсальном средстве от всех недугов — для бодрости тела, ясного ума, долгой счастливой жизни. Мир пережил не один десяток увлечений модными диетами, лекарствами, теориями омоложения, но всякий раз очередная сенсация развеивалась как дым. Теперь йога...
Если вы рожали естественным путем, эти несложные упражнения можно выполнять уже через две недели после родов.
В Москве в GalaDance прошла первая закрытая тренировка Zumba®️ с Натальей Булл, официальным представителем Zumba®️ на территории России...
Страница: 1 2
1-го и 2-го весь окружающий мир будет казаться Вам удивительно свежим и ярким. Что новое Вы в нем увидите? Каких ...
Самая страшная тайна женщины! (2)