Позвоночник - ваша долгая молодость

Мудрецы говорят: «Человек настолько молод, насколько молод его позвоночник». Часто ли мы задумываемся об этом, когда самостоятельно хватаемся за тяжелые сумки, передвигаем тяжелую мебель, весь день работаем согнувшись на даче, сидим согнувшись в три погибели у монитора, целыми днями валяемся на мягких перинах.

Обсудить в форуме (0)

Родился ребенок, как уберечь спину

Стоит помнить, что «тренировка» по поднятию драгоценного «груза» – малыша – является отнюдь не единственным фактором, провоцирующим боль в спине у женщины. Помимо этого, важным фактором является состояние мышц живота, которые во время беременности растягиваются, удлиняются, расходятся в стороны – как результат, укорачиваются и как бы «натягиваются» мышцы поясничной области.

Обсудить в форуме (0)

Пять вопросов о гормонах

Во всем виноваты гормоны! Эта фраза, которую мы произносим так часто, полностью соответствует действительности. Наши здоровье, самочувствие и настроение на самом деле во многом определяются именно гормонами. В связи с этим хотелось бы выяснить поточнее, что же они собой представляют…

Обсудить в форуме (0)

Любовь пьянит

Пьянящее чувство любви у некоторых партнеров порой сопровождается приемом алкоголя, который становится своеобразной «прелюдией» к половому акту. Многие объясняют это тем, что небольшие дозы спиртосодержащих напитков помогают почувствовать себя свободнее, снимают психологический барьер. НО...

Обсудить в форуме (0)

ПМС: касается всех!

Аббревиатура ПМС в последние годы уже не требует расшифровки: предменструальный синдром перестал быть женским секретом, и о нем теперь знают даже мужчины. Это связано с тем, что пресловутый ПМС касается всех. Ведь когда уравновешенная и разумная женщина то раздражается без повода, то плачет без причины, страдают и она, и все, кто рядом. Как же облегчить ее состояние?

Обсудить в форуме (0)

Что убивает внешность?

Все мы знаем, что курить плохо, что эта вредная привычка сказывается как внутреннем состоянии нашего организма, так и на нашей внешности, не говоря уже о крайне неприятном запахе, который исходит от курильщиков. Ученые еще раз напоминают – если Вы заботитесь о своей внешности – бросайте курить.

Обсудить в форуме (0)

Что поможет успокоить нервы?

Магний является важнейшим нейромедиатором, и фактически является ответственным за способность нашего организма достигнуть состояния покоя и гармонии. Он является незаменимым при наличии посттравматического стресса, сильного нервного напряжения или любых душевных переживаний, предохраняя все функции нашего организма от воздействия кортизола и норадреналина, которые могут оказать на него самое пагубное воздействие.

Обсудить в форуме (0)

Отсутствие секса может вызвать заболевания груди

Во время секса, а тем более при оргазме, в кровь попадают гормоны, необходимые для здоровья груди. Отсутствие же интимных отношений может вызвать гормональный дисбаланс, который, в свою очередь, провоцирует развитие мастопатии и появление доброкачественных образований...

Обсудить в форуме (0)

Еда с последствиями

С каждым днем мы все реже вспоминаем старинную мудрость «ты – то, что ты ешь». И, безответственно поглощая разнообразную пищу, совершенно не думаем о том, к чему приводит подобное поведение. Между прочим, стоит прикинуть, чем это грозит организму – список неприятных последствий достаточно обширен.

Обсудить в форуме (0)

Женское здоровье: парадоксы эстрогена

Многие женские проблемы вызваны изменением уровня эстрогена – гормона, который отвечает за нашу красоту и здоровье. Но недавно выяснилось, что все значительно сложнее. Женский интернет журнал "Женские секреты" поможет разобраться с "хорошим" и "плохим" эстрогеном...

Обсудить в форуме (0)

Страница: 1 2 3 4 5 6